什麼是熱瑜伽？

熱瑜伽也是熱門的瑜伽支漲之一，全球有超過一億人和多於八百多個工作室，正在實踐熱瑜伽。

熱瑜珈(HOT YOGO)是由科技研究出來的多個瑜珈體位，針對不同的器官和肌肉，讓身體達到平衡和減壓。在一系列的體位姿勢，讓身體得到全面的刺激。對身體健康很有幫助。