瑜伽有不同的「路徑」，也就是修煉的方法，適合不同的人。其中有四大類：
勞動瑜伽（Karma Yoga）
亦稱為行動瑜伽，也可以稱為瑜伽的生活法。「勞動瑜伽」是集體力或服務的結合，包括為他人、為社會服務或工作而不問獎賞，不問收穫或報酬的體系。
愛心奉獻瑜伽（Bhakti Yoga）
主要利用唱聲、祈禱和重複的曼陀羅 。用這種方法使生氣、憎恨和妒忌轉化往正確的方向。曼陀羅，可以大聲地哼或沉思不作聲。「曼陀」是梵語，「曼」的意思的「心意」，「陀」的意思是「使自由」。（音Om或Aum），是神聖的符號，一個表現上帝或絕對的，也是宇宙的聲音，是曼陀羅中最基本的梵音。
智慧瑜伽（Jnana Yoga）
通過冥想而來有關宗教和哲學的神聖知識的瑜伽體系。透過紀律般的學習和冥想，從博學中認識到真實的自己。
王者瑜伽（Raja Yoga）
集控制精神及身體的結合，以征服頭腦和理智。王者瑜伽主要透過正確的行為、有節奏的呼吸、健康的身體和感官的撤離，去達致有意識的頭腦。哈達瑜伽（Hatha Yoga），就屬王者瑜伽之一，是現今最為人熟悉的瑜伽修煉法。
找適合您的路徑來進行修練YOGA(瑜珈)的方法才能事半功倍 !
